Freelance : Comment travailler dans le sport et le bien-être

Publié le 02 Mai 2022

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Le sport, c'est la santé !

Qui n'a jamais entendu cette phrase au détour d'une conversation ? Lorsque l'on évoque la pratique d'une activité sportive, nous entendons bien souvent des excuses comme le manque de temps, de motivation, voire la crainte de se remettre à faire du sport à partir d'un certain âge. Sauf contre-indication médicale, ayez conscience du fait qu'il n'y a pas d'âge pour s'adonner à une activité sportive adéquate.
La palme d'or du sport revient sans conteste à la marche, fréquemment préconisée, tout en tenant compte des limites de tout un chacun. De nombreuses études s'accordent à mettre en exergue qu'à compter de l'âge de 30 ans, le corps humain perd approximativement 0,5% de sa masse musculaire par année. La marche à pied est aussi bénéfique à votre corps qu'à votre esprit, d'autant plus si elle peut être effectuée au sein d'endroits chargés en verdure (forêts, montagnes).

Quelle est la règle d'or pour toute activité sportive ?

La principale est bien évidemment de toujours respecter son propre rythme et de savoir s'arrêter lorsqu'il le faut, quitte à augmenter la durée et/ou l'intensité des séances effectuées au fur et à mesure.
Tous les grands sportifs estiment que le bien-être apporté par le sport a une incidence positive tant sur le plan physique que psychologique. Là encore, au-delà de la quantité, c'est avant tout la régularité qui doit être privilégiée afin de pouvoir pleinement bénéficier des endorphines, ces fameuses molécules libérées par le cerveau qui vont plongent dans un état de bien-être naturel durant de nombreuses heures.
N'oubliez pas que la sédentarité est particulièrement délétère à votre santé.

Outre le bien-être qu'elle procure, l'activité sportive a des vertus et bienfaits reconnus dans :

• la protection contre les maladies cardiovasculaires,  
• la lutte contre le surpoids et l'obésité,
• le renforcement de la structure osseuse et du système immunitaire naturel,
• la transmission d'une sensation de bien-être général,
• la diminution du niveau de stress,
• l'amélioration de la qualité du sommeil.

Tous ces avantages vous donnent envie de trouver ou devenir coach sportif ?

Que ce soit à titre privé ou en tant qu'entreprise ou association, la société de portage AUTONOMIA a la solution qui vous convient ! Les membres de cette société familiale sont férus de sport et ont choisi d'offrir à qui le souhaite de pouvoir travailler dans le domaine du sport et d'en tirer des revenus.
Grâce à AUTONOMIA, vous serez en mesure de démarrer votre activité sous 48 heures ! Les métiers relatifs au sport sont divers et variés et AUTONOMIA s'adresse aux consultants, éducateurs, managers, entraîneurs, moniteurs, préparateurs, sans omettre le coaching. Une offre spécifique est désormais existante et présente pour chaque type de prestataire au service du monde sportif.
Est-il encore utile de rappeler qu'AUTONOMIA est la première société de portage de France à avoir conçu un secteur spécifique consacré au domaine du sport ?

Vous rêvez de devenir formateur dans l'un des nombreux métiers qu'offre le sport ?

Laissez votre rêve devenir réalité. En effet, AUTONOMIA dispose de services de portage entrepreneurial permettant aux travailleurs portés d'avoir accès au statut de formateur certifié QUALIOPI tout en utilisant le NDA (Numéro de Déclaration d'Activité) de la société !
Autrement dit, vous économiserez un temps précieux et serez exemptés des tâches administratives rébarbatives en obtenant le statut de formateur indépendant porté dès votre affiliation.

AUTONOMIA, grâce à l'existence de son centre de formation, propose à ce jour 5 offres destinées à toutes celles et ceux qui souhaitent accéder à la formation professionnelle :

• Formateur partenaire,  
• Formateur QUALIOPI,
• Formateur entrepreneur CPF,
• Formateur éligible CPF,
• Formateur co-certificateur. 

N'hésitez pas à vous rendre directement sur le site dédié au portage pour les formateurs grâce au lien suivant :

https://www.portage-formateur.fr

Un catalogue recensant divers types de formation y est également mis à votre disposition. Afin de faciliter votre recherche géographiquement, un onglet spécifique vous permet de trouver les formations dispensées au sein ou au plus près de votre région.

Vous songez à une activité professionnelle alliant à la fois le sport et le bien-être ?

Là encore, sachez que la société de portage AUTONOMIA vous permet d'associer les deux !

Des sites spécifiques dédiés tant aux thérapeutes qu'aux professionnels du sport, de la santé ET du bien-être sont également à votre disposition et regorgent de conseils et d'idées auxquels vous n'avez peut-être pas encore songé :

https://www.portage-sante-bien-etre.fr

https://www.portage-sport.fr

Nous vous rappelons qu'un interlocuteur unique est toujours présent pour répondre à la moindre de vos interrogations, vous conseiller et vous diriger en fonction de vos aspirations et vos souhaits. N'hésitez pas à contacter directement la société de portage AUTONOMIA.

Pour toute question ou renseignement complémentaire :

Téléphone : 03.89.70.11.46 (Horaires : 8h30-12h / 13h30-17h)

E-mail : contact@autonomia-france.com

Notre plume : Patricia FLECK

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